Osteochondróza je jednou z najbežnejších, dobre preštudovaných, ale ťažko liečiteľných chorôb pohybového aparátu. Nie je to len bolesť chrbta a veľa nepohodlia: v priebehu času a ak sa nelieči, môže osteochondróza viesť k rozvoju vážnych deformít a významne znížiť životnú úroveň pacienta. Preto je veľmi vážne brať túto zdanlivo nebojácnu chorobu už pri prvých príznakoch.
![osteochondróza hrudnej chrbtice](/images/článok/1760/osteochondróza%20hrudnej%20chrbtice.jpg)
Príznaky
Osteochondróza veľmi často zostáva dlho nediagnostikovaná. Syndrómy osteochondrózy nemusia smerovať ani priamo na chrbticu, a tak sa maskujú za iné choroby. A pacient „potláča" bolestivý syndróm liekmi proti bolesti, pričom všetko obviňuje z migrény - v lepšom prípade v najhoršom prípade - lieči sa na úplne inú chorobu, pričom roky nevidí žiadne zlepšenie.
V počiatočnom štádiu vývoja ochorenia sa osteochondróza prejavuje iba s menšími bolesťami a nepohodliemi po intenzívnej fyzickej aktivite alebo dlhom sedení v nepohodlnej polohe pri stole. Choroba sa vyvíja v priebehu rokov, postupne sa všetky príznaky zosilňujú. Charakteristické vlastnosti charakteristické pre osteochondrózu hrudnej oblasti zahŕňajú:
- necitlivosť a mravčenie v končatinách. Najmä po dlhom pobyte v jednej polohe alebo spánku. Toto je jeden z prvých príznakov problémov s chrbticou. Po trení rýchlo prechádzajú necitlivosť a nepohodlie a nespôsobujú vážne nepohodlie;
- pocity chladu, husia koža na koži v oblasti rúk, často - rúk alebo jednotlivých prstov, menej často - v postihnutej oblasti chrbta;
- bolestivé pocity majú často „nesprávnu" lokalizáciu. Bolesť sa môže vyskytnúť ako v oblasti postihnutej oblasti chrbtice, tak aj pri dýchaní môže dôjsť k ožiareniu (podaniu) oblasti hrudníka, ktorá pripomína bolesť pri srdcových ochoreniach. Preto pri diagnostike osteochondrózy za prítomnosti bolesti v oblasti srdca bude EKG povinnou štúdiou - vylúčiť ischemickú chorobu. Bolesť sa často podáva aj do oblasti lopatky (interkostálna neuralgia) alebo ľavej ruky;
- bolestivé pocity sa často zosilňujú v noci;
- tiež pacienta často trápia bolesti hlavy pripomínajúce migrény. Môžu sa vyskytnúť na jednej strane hlavy a pokrývajú celú hlavu;
- všeobecné zníženie pohody, nálady;
- osteochondróza hrudnej oblasti je zriedka sprevádzaná stláčaním miechy. Ale ak sa to stane, príznaky budú výraznejšie: pocity bolesti sa stávajú silnými a sú sprevádzané vážnymi poruchami v práci vnútorných orgánov.
Všetky príznaky osteochondrózy sú dôsledkom stlačenia nervových koreňov prechádzajúcich pozdĺž chrbtice. V závislosti od oblasti a stupňa kompresie sa príznaky môžu veľmi líšiť, preto je pri prvom podozrení na osteochondrózu veľmi dôležité vykonať inštrumentálne štúdie a stanoviť správnu diagnózu.
Osteochondróza hrudnej oblasti sa zriedka vyskytuje sama o sebe - hrudná oblasť je neaktívna a je menej namáhaná, najčastejšie sa toto ochorenie kombinuje s cervikálnou osteochondrózou.
Metódy liečby osteochondrózy
Rovnako ako všetky degeneratívne choroby pohybového aparátu, aj osteochondróza sa lieči veľmi ťažko a dlho - neexistuje jednoduchá a rýchla liečba. Mali by ste byť na to pripravení. Nie je možné zvrátiť degeneratívne zmeny na medzistavcových platničkách. Ideálnou možnosťou je zastaviť vývoj ochorenia v počiatočnom štádiu, keď osteochondróza nijako neobmedzuje životný štýl pacienta. V najskorších štádiách stačí len mierne upraviť životný štýl pacienta: zvýšiť fyzickú aktivitu, doplniť stravu. Ale je veľmi zriedkavé stanoviť diagnózu na samom začiatku vývoja patologických zmien.
Tradičný komplex liečby osteochondrózy zahŕňa:
- Lieková terapia. . . Skladá sa z niekoľkých komponentov:
- so syndrómom silnej bolesti je pacientovi predpísané lieky na tlmenie bolesti. Najčastejšie ide o nesteroidné protizápalové lieky (NSAID). Menej často sa používajú steroidné protizápalové lieky, opiáty a opioidy. Sú silnejšie, ale majú veľa obmedzení v používaní;
- povinnou súčasťou liečby je užívanie doplnkov a vitamínov, ktoré posilňujú kostný systém;
- svalové relaxanciá pomáhajú zmierňovať svalové napätie. Ale treba povedať, že bez neustáleho cvičenia v lekárskej gymnastike je užívanie svalových relaxancií prísne kontraindikované;
- užívanie chondoprotektorov pomáha urýchliť procesy obnovy v postihnutej oblasti, aj keď prístup odborníkov k takýmto liekom je veľmi nejednoznačný.
- Liečba bez liekovje oveľa dôležitejšie pre úspešnú liečbu osteochondrózy.
- v prvom rade by sa malo sústrediť na systematické a správne vykonávanie komplexu nápravnej gymnastiky. Cvičebná terapia je zameraná na posilnenie svalového korzetu okolo chrbtice, urýchľuje miestny krvný obeh a pri pravidelnom cvičení môže výrazne zlepšiť stav pacienta;
- Fyzioterapeutické procedúry pomáhajú zmierniť bolesť a napätie svalov. Pôsobia rovnako ako protizápalové lieky proti bolesti, majú však oveľa menej kontraindikácií;
- masoterapia. Cvičia sa tradičné liečebné masáže aj mnohé alternatívne metódy, hlavným výberovým kritériom je profesionalita odborníka a konzultácia s ošetrujúcim lekárom;
- manuálna terapia;
- trakcia (trakčná terapia) na špeciálnom simulátore. Jemná trakcia chrbtice vám umožňuje zmierniť svalové napätie a znížiť príznaky spôsobené kompresiou nervových koreňov;
- mali by ste tiež zmeniť prístup k vašej strave, urobiť ju vyváženejšou.
![masáž ako metóda liečby hrudnej osteochondrózy](/images/článok/1760/masáž%20ako%20metóda%20liečby%20hrudnej%20osteochondrózy.jpg)
Terapeutické cvičenia na osteochondrózu hrudnej oblasti
Lekársku gymnastiku môžete robiť tak v špeciálnej miestnosti v nemocnici, ako aj doma. Čím častejšie a pravidelnejšie sú stretnutia, tým vyššia bude účinnosť. Je vhodné viesť hodiny niekoľkokrát denne, povinnou súčasťou komplexu sú ranné cvičenia. Každý tréning by mal trvať od 5 (v prvej fáze) do 40 minút, počet opakovaní každého cviku by mal byť od 5 do 20. Tu je približná sada cvičení:
- Ľahnite si na chrbát, povrch by mal byť rovný a pevný, pre pohodlie môžete položiť podložku do telocvične. Pokrčte kolená a potom súčasne natiahnite koleno k nosu a hlavu smerom ku kolenu. Držte v hornom bode niekoľko sekúnd, vráťte sa do východiskového bodu, zmeňte nohu;
- Univerzálne cvičenie - známe každému z detských „mačiek". Postavte sa na všetky štyri so sklonenou hlavou. Pri nádychu sa čo najviac ohýbajte v chrbte a zdvihnite hlavu. Potom pri výdychu vykloňte chrbát a sklopte hlavu;
- Uprostred pracovného dňa si môžete urobiť prestávku na jednoduché cvičenie: každé rameno striedavo zdvihnite čo najvyššie, zatiaľ čo jedno rameno stúpa, druhé klesá;
- Sadnite si na stoličku tak, aby vám chrbát siahal po lopatky (postačí to bežná kancelárska stolička), chrbát pevne pritlačte na operadlo. Potom zdvihnite ruky a ohnite hornú časť chrbta čo najviac;
- S vystretými rukami urobte niekoľko kruhových pohybov čo najširších. Vykonáva sa v sede na rovnej tvrdej stoličke alebo v stoji;
- Postavte sa rovno s chodidlami na šírku ramien. Ruky zopnite vzadu pod lopatkami. Ohnite sa čo najviac späť v hrudnej oblasti a vzdorujte si rukami;
- Tiež zo stojacej polohy, ktorá je čo najviac zhrbená, má brada sklon k hrudníku, plecia k sebe. Vydržte v najnižšej polohe niekoľko sekúnd. Potom vykonajte pohyb chrbta: maximálne vyrovnajte ramená, lopatky spojte a vráťte hlavu dozadu. Cvičenie sa vykonáva pomalým a plynulým tempom.
Osteochondróza hrudnej oblasti sa môže rozvíjať veľmi pomaly, bez toho, aby dlhodobo vyvolávala veľké obavy, ale v dôsledku toho pacient čelí mnohým obmedzeniam svojho obvyklého životného štýlu a skutočnosti, že životná úroveň neustále klesá. Preto ak pocítite prvé pocity nepohodlia a miernej bolesti, mali by ste sa poradiť s lekárom.